Cześć. Nazywam się Aleksandra Pankowska. Jestem trenerem personalnym i od 2021 pomagam ludziom w dbaniu o zdrowie. W swojej pracy skupiam się na budowaniu siły i poprawie wydolności. Pracuje głównie z wolnym ciężarem, odważnikami kettlebell. Wyznaje złotą zasadę ,jak boli to ruszaj’. Tylko poprzez ruch nasze ciało ma możliwość uporania się z bólem.
Jesteś zdeterminowany? Zapraszam na treningi.
Numer kontaktowy: 535967959
Szkolenia:
Centrum Szkoleń Sportowych – Kształtowanie kobiecej sylwetki 2018
Body Work – Trener personalny 2019
Piotr Ciebiera Active Sport Solutions – Diagnostyka i ocena przedtreningowa klienta fitness 2020
Marek Purczyński – Totalna terapia 2021
Polskie Centrum Fitness – Trening kobiet w ciąży i po ciąży 2021
Profi Fitness School – Modelowanie Pośladków z analizą najnowszych metod treningowych 2022
Profi Fitness School – Trening Funkcjonalny 2022
Sergiusz Grzemny – Podstawy pisania planów / Rehab, Prehab & Mobility Szkolenia online 2023